Martial Arts

Iedere woensdag kun je meedoen met de Martial Arts les. Dat houdt in: Tai Chi, Qi Gong, Pa Kua en meer. Deze les is net als de les yoga op de donderdagmiddag gratis. 

Iedereen kan - ongeacht conditie - meedoen aan deze les. Het enige waar je voor moet zorgen is dat je kleding draagt waar je je makkelijk in kunt bewegen. 

Plaats: CWI, Eulerzaal Z009 (bij mooi weer buiten)
Tijd  : 12.00 - 13.00 uur

De les wordt gegeven door sifu (meester) H. Eleonora en geeft o.a. de volgende voordelen en resultaten: 

- maakt lichamelijk fitter, directe vermindering van stress;
- geeft controle over je lichaamsbewegingen, goede coördinatie;
- maakt verkrampte spieren los;
- verbetert bewustzijn van eigen houding (voorkomt blessures en Rsi);
- is goed te integreren in het dagelijks (beroeps)leven.

Meer informatie over Martial Arts en de heer Eleonora vind je hier. Je kunt je opgeven bij de receptie van het CWI.